Sportangebot „Fit durch den Winter“

Ab dem 9. November ’22  wird es jeden Mittwoch von 10-11 Uhr warm im Familienzentrum Ost! Es wird wechselnde Fitnessangebote geben um den ganzen Körper auch in der kalten Jahreszeit ausreichend zu bewegen.

Herzlich willkommen ist jeder Erwachsene. Ob man nun ein Sportmuffel ist und 3 Jahre nicht trainiert hat oder regelmäßig Sport treibt ist egal – für jeden ist was dabei und jeder macht so mit wie er/sie kann.

Mitzubringen sind Sportkleidung, saubere Sportschuhe (Socken gehen auch), und wenn vorhanden eine Yogamatte.

Unbegrenzt Wasser zur Erfrischung gibt es natürlich hier vor Ort.